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月見草油是從月見草的種子提煉出來的油脂，月見草油的主要功效成分是被譽為“二十一世紀功能性藥用食品主角”的γ-亞麻酸，它又被稱為維生素F，被譽為生命之花；在歐洲被稱之為“皇室禦藥”或“國王藥物”。

月見草油是從月見草的種子提煉出來的植物油脂，功效非常多，也可以用來調合基礎油和精油，治療疾病，養生安神，美容養顏樣樣都行。月見草油，是營養價值比較豐富，而且能治療多種疾病，對於皮膚的補水，以及治療皮膚的乾燥，都有很好的效果，所以有很多人特別想瞭解一下月見草油的功效、使用禁忌，為了你能全面的瞭解月見草油的功效，來一起看看本文的詳細介紹。

月見草油有什麼功效？

1、調節內分泌平衡

月見草油可為人體提供豐富必需脂肪酸，用以合成各種激素，補充月見草可間接調節內分泌平衡，有效緩解女性經前綜合征的不適症狀，如胸部腫脹、疼痛、頭痛、頭部沉重、發熱、急躁、憂鬱、情緒失控等，有助於卵巢保養。對於更年期不適症狀，月見草油亦有改善作用。

2、鎖住肌膚水分，保持皮膚光滑及彈性

缺乏必需脂肪酸，會使人的皮膚水分散失、乾燥、老化甚至皮膚炎症等症狀，月見草油是必需脂肪酸的優質來源，口服或者直接塗抹均能使皮膚水潤光滑而更具活力。

3、降低總膽固醇水準，改善血栓，預防心腦血管疾病

多個科學研究結果表明，月見草油富含的γ-亞麻酸可增大總膽固醇的水溶性，促進其分解代謝。同時它還有助於清除血液中的甘油三酯，減少內源性膽固醇的合成，從而降低心腦血管疾病的發病率。

月見草油的使用禁忌

在人們的長久使用過程和臨床的驗證中，月見草油並未見明顯的副作用，但是月見草油在使用的過程中也是有需要注意的事項。

例如未成年人群不適合服用月見草油，患有子宮肌瘤的女性遵從醫生囑咐使用，女性經期之間不適宜服用，經期量多的女性減少服用。

月見草油的適用人群

有經期、經前期或更年期不適症狀的成年女士需要補充月見草油。

皮膚炎、風濕性關節炎、多發性硬化患者可適當補充月見草油。

皮膚狀況欠佳的女士應適當補充月見草油。

酗酒者會缺乏γ-亞麻酸，西方國家的許多人會因為年齡增長、血糖不耐受、高脂肪攝入和其他一些疾病導致γ-亞麻酸缺乏。缺乏的人可通過補充月見草油、紅醋栗籽油或琉璃苣油來攝入足夠的γ-亞麻酸。

相信大家對月見草油的禁忌已經有了一定的瞭解，總的來說，月見草油是相對安全健康的，注意它的禁忌，副作用也會很少見。通過吃月見草油，能保證自己身體健康，皮膚品質更好。